Drehen Sie sich manchmal gesundheitlich im Kreis? Trainieren Sie doch lieber darin!
Unser milon Q Gesundheitszirkel kombiniert gekonnt Kraft- und Ausdauerübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Ganz egal, ob Sie Einsteiger sind und Ihrem Leben mehr Bewegung verleihen möchten oder bereits trainingserfahren sind und sich steigern möchten.
Das Physio Aktiv Training ist für alle Leistungsniveaus optimal. Dabei spielt auch das Alter keine Rolle. Ein aktiveres Leben können Sie jederzeit beginnen. Entscheiden Sie sich jetzt für eine gesunde Zukunft!
Trainingsmythen
Mythos Nr. 1: Training dauert sehr lange und kürzeres Training ist weniger effektiv!
Bei uns erleben Sie individualisiertes Kraft- und Ausdauertraining auf einem elektronischem Zirkelsystem. Sie trainieren mit einer enorm hohen Effektivität und sparen dadurch noch Zeit: 30% mehr Effektivität bei 25 % Zeitersparnis!
IHR VORTEIL:
maximale Trainingserfolge in kürzester Zeit – unser milon Gesundheitszirkel macht es möglich!
Mythos Nr. 2: Beim Training an Fitnessgeräten kann man viel falsch machen!
Mit Hilfe eines Transponderarmbandes und eines Pulsgurtes stellen sich die Trainingsgeräte automatisch auf Sie und Ihr Trainingsziel ein. Ihre Fitness- und Trainingswerte werden hierauf gespeichert und die Geräte stellen sich selbstständig wie von Zauberhand auf Sie ein. Kompetente Betreuung durch qualifizierte Trainer und Physiotherapeuten sind zentraler Bestandteil unseres Trainings.
IHR VORTEIL:
Nie wieder mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainieren.
Mythos Nr. 3: Ich bin zu alt für das Training.
Studien zeigen, dass mit Hilfe eines gut betreuten Gesundheitstrainings gerade ältere Menschen von einem langfristigen Kraft- und Ausdauertraining profitieren. Ein Gesundheits-Check zur Erstellung der Trainingsplanung ist elementare Grundlage eines Trainings im Alter. Belastungen und altersgerechte Trainingsprogramme werden zentral verwaltet und an jedem Gerät automatisch ohne Aufwand voreingestellt.
IHR VORTEIL:
Dem altersbedingten Muskelschwund kann durch eingezieltes Muskeltraining aktiv begegnet werden.
Die Zukunft des Trainings hat begonnen.
Das erwartet Sie:
Unser Training ist mit 2 x 35 Minuten pro Woche nicht nur zeitsparend, sondern auch besonders effektiv. Dank anpassbarer Widerstände werden Sie stets gefordert, ohne sich zu überfordern. So können Sie nicht nur unbedenklich trainieren, sondern erhalten auch schnelle Ergebnisse:
·· Ein Training für den ganzen Körper
·· Stärkung der Muskelkraft
·· Verbesserte Ausdauer und Kondition
·· Ein gestärktes Herz-, Kreislauf- und Immunsystem
·· Mehr Stabilität und Flexibilität
·· Ein angeregter Stoffwechsel
·· Höhere Effektivität in kürzerer Zeit
·· Anpassung an Ihr Leistungsniveau
·· Sicheres Training
·· Reduziertes Körpergewicht
·· Weniger Schmerzen
·· Mehr Vitalität und Wohlbefinden