Unsere geschulten Trainer*innen und Physiotherapeut*innen programmieren das Trainings-Programm auf Ihr persönliches Transponderarmband. Alle Geräte stellen sich automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein – Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen. Beim Training halten Sie Ihr Transponderarmband einfach an die milon-Trainingsgeräte und das Training kann beginnen.
EINFACH:
Geräte von Milon stellen sich automatisch auf Ihre Werte ein.
Jedes Gerät ist perfekt auf Sie eingestellt. Das garantiert Ihnen die richtige Wahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen, eine gesunde Herzfrequenz durch die Polar-Herzfrequenzmessung während des Trainings und einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau.
SICHER:
Speziell ausgebildete Mitarbeiter begleiten Ihr Training.
Training an Milon-Geräten ist viel intensiver und effektiver als an konventionellen Geräten. Da die Milon-Geräte mit elektronischen Widerständen statt mit Gewichten arbeiten, können Sie innerhalb einer Bewegung mit unterschiedlich hohen Belastungen trainieren. Besonders effektiv durch exzentrische Überhöhung, also Training mit einem erhöhten Widerstand während der Muskelausdehnung. Das Ergebnis ist mehr Trainingserfolg in kürzerer Zeit.
EFFEKTIV:
Persönliches, zeitsparendes und gesundheitsförderndes Training.
FÜR WEN IST DAS MILON-PRINZIP GEEIGNET?
Für jedes Alter.
Für jeden Fitness-Status.
Für jeden Fitness-Anspruch.
Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Wenn Sie eine hohe Lebensqualität erreichen oder erhalten wollen, sind Sie bei uns in den richtigen Händen.
Egal ob jung oder alt – bei uns trainieren Sie unter Gleichgesinnten und mit fachlicher Betreuung durch unsere staatl. gepr. PhysiotherapeutInnen.
Für Anfänger und Ungeübte
Wenn Sie sich bislang nicht besonders sportlich betätigt haben und weniger aktiv waren, können bei uns enorm effektiv trainieren und sparen deutlich mehr Zeit als im Vergleich zu konventionellen Geräten.
Das Prinzip des exzentrischen Trainings bringt 30% mehr Effektivität und das bei 25% Zeitersparnis. Sie benötigen für einen Durchgang ganze 17,5 Minuten: die modernen Geräte von milon wirken exzentrisch und konzentrisch, d.h. der Muskel wird in der gleichen Zeit gleich zweimal belastet.
Für Freizeit- und Leistungssportler
Für Sie als sportlich Ambitionierter – ob Freizeitsportler oder Leistungssportler – ergänzt der Kraft-Ausdauer-Zirkel das sportartspezifische Training. Gerade Ausdauersportler, wie Läufer, Jogger oder Radfahrer, denken oft nicht daran, die Muskeln von Bauch, Rücken und obere Extremitäten zu trainieren. Dies kann manchmal zu Beschwerden führen, vor allem im Schulter-Arm-Bereich oder im Rücken.
FÜR ALLE FITNESS-STUFEN
Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit eignet sich der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining als auch für Fortgeschrittene im Rahmen des Leistungstrainings.
